[...] mi rewelacyjnie pomaga, nie brałem jeszcze racetamów, bo dowiedziałem się od dietetyka że lepiej nie brać racetamów w tym wieku, najlepiej zacząć testować w wieku 19-20 lat jak już dojrzeję bardziej bo teraz w moim wieku takie racetamy mogłyby źle wpłynąć na gospodarke hormonalną coś tam namieszać, więc z tym poczekam jeszcze potestowałbym [...]
[...] wiem ze towar dobrze robilo to rzekomo chinskie IP, dual/nordic mix itp z pod tej banderoli dzialaly mimo egzotycznych kombinacji. Dziwie sie ze ktos nadal to klepie, a samo IP ma ponad 20 lat, ...nazwe kojazy kazdy slabo zorientowany w temacie, ale opinii jako takich pozytywnych juz nie ma. Samemu bym tego nie bil, jest lepszy towar na rynku.
Dzisiaj się dowiedziałem że właściciel siłowni zamyka interes i bedzie chciał sprzęt sprzedać, niektóre mają po ok 20 lat jak nie więcej ale są nie do zajechania, tzreba j/w tylko je odświeżyć, Jak co to sprzęt z woj świetokrzyskiego by był do zabrania, mogę dać numer tel w razie czego i powiedzieć co jest z tego sprzętu warte.
Nie podoba mi się efekt budowania masy mięśniowej przy niskiej wadze w stosunku do wzrostu( w moim przypadku stosunek ten wynosi 59 do 1.76 w wieku 20 lat). Nadal wygląda się na osobę szczupłą (po prostu rzuca się to w oczy (według mnie i moich widzi-misiów)), a rozbudowaną o masę mięśniową. Są panowie doświadczeni, na pewno wiedzą o co chodzi. [...]
Zależy od tego jak dobrze grasz Jak jesteś naprawdę dobry to możesz zacząć w wieku 20 lat i grać w dobrym klubie a jak słabo grasz to możesz jedynie pograć dla zabawy A gdzie chcesz trenować ? W klubie ? Z tego co widzę w twoim profilu to kickboxing trenujesz więc może zastanów się jaki sport chcesz uprawiać Zmieniony przez - kinder53 w dniu [...]
Witam, mam 20 lat przez co pewnie za chwilę zostanę odesłany do działu suplementacji i diety... Jednak najpierw chciałbym coś dodać, ćwiczę regularnie prawie 4 lata jednak pierwsze pół roku było takim sobie machaniem, jednak później nabrałem trochę wiedzy i ćwiczyłem regularnie i ciężko,trzymałem dietę oraz czasem inwestowałem w różnego rodzaju [...]
wczoraj na TVPsport lecial fajny mini dokument o L. Ronaldo, ciekawy jest fakt, ze w wieku 20 lat Ronaldo nie umial pisac,czytac, zdazalo mu sie spac z miskiem oraz moczyc w nocy, El Fenomeno strzelil 400 bramek w okolo 600 meczach ...
[...] Jakoś na odwrót wszystko. Nie powinno być np że enterem chodzi a wysłanie texu np crtl+enter coś takiego? Np W szybkiej odpowiedzi jak kliasz enter to wysyła. A w edytorze już schodzi niżej. Od 20 lat jestem oline ale z takim czyms jeszcze sie nie spotkałem he i jeszcze te kopjowanie ;p Zmieniony przez - odnowa1222 w dniu 2018-12-09 14:25:47
Sorej? 1 raz widzie takie coś a od 20 lat online. He i znów coś wysało bo enter nacinełem. Moim zdaniem powino wysyłać ctrl+enter Dobra dziękuję za opd i pozrawiam. Nie piszę tego z jakieś tam złości ale strasznie to utrudnia co kolwiek tu zrobienie. Chociaż na gg jest tak samo enter wysyłasz a shift+enter schodzisz moze i tak Te kopjowanie to nie [...]
1. WIEK:20 lat 2. WAGA: 83 kg 3. WZROST: 176 cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest -białko: 2-2,5g -węglowodany: 4 -5g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ---- 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa +sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
Ja mam 20 lat i mnie plecy bolą w odcinku lędźwiowym. Zła technika prawdopodobnie. Zła rozgrzewka. Ogólnie nie boli, tylko jest problem z głębokim skłonem.
